L1M5
![](https://www.terrapieno.it/wp-content/uploads/2021/03/Claim.png)
Sveglia la mattina
Partire sdraiati dietro la prima linea, sedersi, alzarsi, saltare in alto a piedi uniti, fare una capovolta in avanti e uno scatto fino alla seconda linea.
Massimo 15 secondi
Partire sdraiati dietro la prima linea, sedersi, alzarsi, saltare in alto a piedi uniti, fare una capovolta in avanti e uno scatto fino alla seconda linea.
Massimo 15 secondi